哪些食物富含油盐和蛋白质

以下是一些富含油盐和蛋白质的食物：

1、油：植物油和动物油都含有大量的油脂。例如，花生油、橄榄油、猪油等。

2、盐：很多食物都含有大量的盐分，如腊肉、香肠、咸菜、薯片等。

3、蛋白质：蛋白质是身体必需的营养素之一，很多食物都含有丰富的蛋白质，如肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等。

需要注意的是，过量摄入油盐和蛋白质对身体健康不利，建议适量摄入，并保持饮食均衡。