五岁宝宝每天摄取D3的量

五岁宝宝每天摄取维生素D3的量约为400IU。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙吸收，有助于骨骼健康。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，五岁宝宝每天维生素D3的推荐摄入量为400IU（10μg）。

需要注意的是，维生素D3的补充量应根据宝宝的个体差异进行调整，特别是对于患有维生素D缺乏症的宝宝，需要遵医嘱进行补充。此外，维生素D3摄入过量可能会导致中毒，因此应避免自行给宝宝大量补充维生素D3。