过量食用蛋清的影响是什么

过量食用蛋清可能会对身体造成一些负面影响，如：

1、消化问题：蛋清中含有较多的蛋白质，过量食用可能会导致胃肠不适，如胃胀、胃痛、恶心等。

2、营养失衡：虽然蛋清是一种营养丰富的食物，但是过量食用可能会导致其他营养物质的摄入不足，影响身体的健康。

3、过敏反应：对蛋清过敏的人，过量食用可能会导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难、呕吐等。

因此，建议适量食用蛋清，或者在饮食中与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。