四个月宝宝维生素D3的适量摄入是多少

四个月宝宝维生素D₃的适量摄入量是每天400IU。不同国家和地区的推荐摄入量可能略有不同，建议根据宝宝的具体情况和医生建议来确定。

维生素D₃对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病非常重要。宝宝可以通过母乳、配方奶或补充剂获得维生素D₃。对于四个月大的宝宝来说，每天400IU的维生素D₃摄入量是足够的。

如果宝宝是纯母乳喂养，建议母亲每天补充400IU的维生素D₃，以确保宝宝获得足够的维生素D₃。如果宝宝是配方奶喂养，可以根据配方奶中的维生素D₃含量来计算宝宝每天的摄入量是否足够。

需要注意的是，维生素D₃的摄入量也不是越多越好，过量摄入可能会导致中毒，因此一定要按照医生或营养师的建议来补充。