儿童如何处理肠激惹综合症

儿童肠激惹综合症，即肠易激综合征，是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，其特征为持续或反复发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变和大便性状异常。对于患有肠易激综合征的儿童，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗、精神心理治疗等措施来改善症状。

1、饮食调整：肠易激综合征可能与饮食有关，因此应避免敏感食物，如乳制品、大豆、洋葱、卷心菜等。同时，增加膳食纤维的摄入量，多吃新鲜水果、蔬菜，以帮助改善肠道功能。

2、增加运动：适当的体育锻炼可以帮助改善肠道蠕动，减轻腹胀和腹痛。可以鼓励儿童参加户外运动，如散步、慢跑、骑自行车等。

3、药物治疗：如果儿童肠易激综合征症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括解痉药（如东莨菪碱）、止泻药（如蒙脱石散）、导泻药（如乳果糖）、益生菌（如双歧杆菌）等。但是，需要在医生的指导下合理用药。

4、精神心理治疗：肠易激综合征也可能与精神心理因素有关，因此可以考虑进行心理治疗，如认知行为疗法、催眠疗法等。

需要注意的是，儿童肠易激综合征的治疗需要根据个体情况进行个体化治疗，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗。