维生素B群包含所有维生素吗
问题描述:请问维生素B群包含所有维生素吗?
发布于2022-07-24・浏览1740次
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维生素B群是一组多种维生素的集合,包含8种维生素:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12(钴胺素)。
这些维生素在人体内发挥着重要的作用,如促进能量代谢、神经系统功能、细胞修复、维护皮肤和黏膜健康等。
虽然维生素B群包含了人体所需的大部分维生素,但并不包括所有维生素。例如,维生素K、维生素A、维生素D等并不属于维生素B群。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。