酵母粉对身体有损害吗

酵母粉是一种常用的食品添加剂，主要成分是由微生物发酵产生的蛋白质、维生素和矿物质。一般情况下，适量食用酵母粉对人体不仅没有损害而且有益。酵母粉中富含B族维生素和矿物质，可以提高人体免疫力、促进新陈代谢和降低血压等。

然而，过量食用酵母粉或者对酵母过敏的人群可能会引发一些不适。过量食用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。对酵母过敏的人群在食用酵母粉后可能会出现类似过敏性反应的症状，例如皮疹、呼吸困难等。

因此，建议酵母粉的食用量要适中，尤其是对酵母过敏的人要特别注意。

总之，酵母粉在适量食用的情况下是对身体有益的，但过量食用或酵母过敏的人群则可能会对身体造成一定损害。如有不适，请及时咨询专业医生寻求帮助。