十岁孩子长期不排便应该怎么办

十岁孩子长期不排便，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、疾病影响等有关，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式处理。

1、调整饮食：孩子如果经常进食辛辣刺激、油腻的食物，容易导致便秘。家长可以让孩子适当多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。

2、增加运动：合理的运动有助于促进肠道蠕动，帮助排便。家长可以鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向按摩，每次15～20分钟，每天2～3次。

3、药物治疗：如果孩子便秘严重，可以遵医嘱使用开塞露等通便药物，但不建议长期使用，以免形成药物依赖。如果孩子伴有腹痛、腹胀、食欲减退等症状，应及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。

孩子如果长期不排便，家长应引起重视，及时带孩子就医，查明原因，进行针对性治疗。