跑步后为什么会背肩胛骨痛

跑步后出现背肩胛骨痛的原因可能有肌肉疲劳、筋膜炎、运动姿势不正确等。

1、肌肉疲劳：长时间不运动，突然进行大量的运动，可能会导致肌肉在运动过程中产生较多的代谢废物，如乳酸等，乳酸在肩胛骨周围肌肉中堆积，可引起肩胛骨周围肌肉酸痛。

2、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当肩胛骨周围的肌肉和筋膜发生炎症时，可出现肩胛骨周围疼痛。

3、运动姿势不正确：不正确的运动姿势可能导致肩胛骨周围的肌肉和韧带受损，引起肩胛骨周围疼痛。

导致跑步后肩胛骨痛还可能有其他原因，如肩胛骨骨折、肩胛骨滑囊炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。