最伤肾的三种水果

水果可以补充人体所需营养物质，适量食用水果不会导致肾脏损害。

水果中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钾、铁、钙等矿物质和维生素B、C、E等，可以为机体提供能量，促进人体新陈代谢，适量食用有利于身体健康。水果中的碳水化合物可以为机体提供水分和能量，水果中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。

但如果存在肾功能损害合并高血钾等情况，不建议使用富含钾元素的水果，例如香蕉、芒果等，有可能造成肾脏负担，加重病情。

生活中应根据自己身体状况适量食用水果，若在食用中出现身体不适，应及时就医。