桂圆可以与蒜苔一同食用吗

桂圆和蒜苔可以一起食用，但不建议大量食用。

桂圆又称龙眼，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素C、烟酸及多种矿物质。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养成分。桂圆和蒜苔在成分上并不相克，因此可以一起食用。

但蒜苔偏辛辣，过量食用可能会刺激胃肠道，而桂圆含糖量较高，过量食用可能会引起血糖波动，因此不建议过量食用。

此外，日常饮食还需注意营养均衡，食物多样化。如食用后出现不适，需及时就医。