避免暴饮暴食就能防止发胖吗

控制饮食是防止发胖的重要因素之一，但并不是唯一的因素。其他因素也会影响体重增加，例如遗传、代谢率、活动水平等。

尽管避免暴饮暴食有助于控制卡路里摄入量，从而减少体重增加的风险，但是其他因素同样重要。例如，如果一个人的代谢率较低，即使他/她控制了饮食，也可能会因为消耗的热量较少而导致体重增加。

此外，身体活动水平也是影响体重增加的重要因素之一。如果一个人的身体活动水平较低，即使他/她控制了饮食，也可能会因为消耗的热量较少而导致体重增加。

因此，防止发胖需要综合考虑多个因素，包括饮食、代谢率、身体活动水平和遗传等。