饮酒后进行健身会有什么影响

饮酒后进行健身可能会导致以下影响：

1、降低运动能力：酒精会影响大脑的判断力和反应速度，从而影响运动能力，容易发生意外。

2、增加疲劳感：酒精会导致身体脱水，加重疲劳感。

3、影响健身效果：酒精会影响肌肉的修复和生长，从而影响健身效果。

4、增加受伤风险：饮酒后进行健身会增加受伤的风险，因为酒精会影响肌肉的控制能力和反应速度。

因此，建议在饮酒后避免进行健身，以确保身体健康和安全。