在经期能饮用蜂蜜吗

在经期可以适量饮用蜂蜜，但应避免过量。

蜂蜜含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等，可以提供人体所需的能量和营养素。此外，蜂蜜还有助于调节肠道功能，缓解便秘。

然而，经期女性的消化功能可能会减弱，过量饮用蜂蜜可能会导致胃肠不适。另外，蜂蜜含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性。

因此，建议在经期适量饮用蜂蜜，避免过量。

如果在饮用蜂蜜后出现不适症状，应停止饮用并就医。