白萝卜与鸭蛋能同食吗

白萝卜和鸭蛋可以一起食用，但应注意适量。

白萝卜含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C、叶酸和钾含量较高，还含有丰富的植物化合物，如芥子油苷和膳食纤维等。鸭蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，日常饮食应食物多样，合理搭配。白萝卜和鸭蛋可以一起食用，但需注意适量，以免引起胃肠不适。

此外，对于部分过敏人群，如对白萝卜或鸭蛋过敏，应避免食用。

如果在食用过程中出现不适症状，应停止食用并及时就医。