盆底肌位于臀部吗

盆底肌并不位于臀部，而是位于盆腔内，是指封闭骨盆底的肌肉群。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

盆底肌在维持盆腔脏器的正常位置和功能中起着重要作用，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度、提高性生活满意度等。

如果盆底肌出现问题，可能会导致盆底功能障碍，出现大小便失禁、盆底脏器脱垂、性功能障碍等症状。

因此，盆底肌对人体非常重要，需要我们重视对盆底肌的保护和锻炼。