轻度运动后全身感到酸痛是什么原因

轻度运动后全身感到酸痛可能与运动强度过大、缺乏锻炼、运动方式不当、肌肉拉伤等原因有关，具体如下：

1、运动强度过大：突然进行高强度的运动，可能会导致肌肉在运动过程中产生较多的代谢废物，如乳酸等，这些代谢废物在肌肉中积累，可能会引起全身酸痛。

2、缺乏锻炼：如果平时缺乏锻炼，肌肉可能会比较僵硬，突然进行运动，可能会导致肌肉纤维损伤，引起全身酸痛。

3、运动方式不当：不正确的运动姿势或方式可能会导致肌肉过度使用或拉伤，从而引起全身酸痛。

4、肌肉拉伤：运动时肌肉拉伤是常见的原因，可能是由于肌肉过度使用或过度拉伸引起的。肌肉拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛和活动受限等症状。

如果全身酸痛症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。