去皮无核枣仍有补血效果吗

去皮无核枣依然有补血效果。

枣的补血效果主要源于其所含的丰富的铁元素，这种营养成分可以促进血红蛋白的合成，从而起到补血的作用。而枣皮虽然也含有一定量的营养成分，但是它比较坚硬，难以咀嚼和消化，因此对于一些消化功能较弱的人来说，去掉枣皮可以更好地吸收和利用枣中的营养成分。

需要注意的是，食疗补血的效果是有限的，如果有严重的贫血问题，建议在医生的指导下进行治疗。另外，红枣含糖量较高，血糖偏高者需控制食用量。