频繁食用花生与核桃会引起血脂升高吗

频繁食用花生与核桃可能会引起血脂升高。

花生与核桃是坚果类食品，富含脂肪，如果摄入过多，可能会导致血脂升高。尤其是对于已经患有高血脂的人群，更需要控制摄入量，以免加重病情。

但是，适量食用花生和核桃对人体健康有益。这些食品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于维持心血管健康、脑功能和骨骼健康。

建议每天摄入适量的花生或核桃，大约15-30克左右即可。同时，可以选择其他健康的脂肪来源，如鱼类、橄榄油等，以保证身体的健康。