跑步能消除脸部肥肉吗

跑步可以帮助减少全身的脂肪，包括脸部的脂肪。但是，要注意的是，跑步并不能特定地消除脸部的肥肉，而是全身减脂的结果。

跑步是一种有氧运动，可以帮助加速新陈代谢，消耗体内的热量和脂肪。但是，跑步并不能特定地针对脸部的脂肪进行锻炼。要减少脸部的肥肉，需要进行全身减脂，包括控制饮食和进行全身的有氧运动。

此外，脸部肥肉的减少还与遗传、年龄、性别和生活习惯等因素有关。如果您想减少脸部的肥肉，建议咨询专业医生或健身教练，制定适合您的减脂计划。