鸡蛋有助于提高智力吗

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。然而，目前没有科学证据表明鸡蛋可以直接提高智力。

虽然鸡蛋含有一些有益于大脑健康的成分，如胆碱和卵磷脂，但它们并不能直接提高智力。此外，鸡蛋的摄入量也需要适量，过多的鸡蛋摄入可能会导致胆固醇升高和其他健康问题。

因此，如果您想提高智力，建议采取多种措施，如保持健康的饮食习惯、锻炼身体、学习新知识和技能、保证充足的睡眠等。同时，可以适量摄入鸡蛋，以保证身体的营养需求。