顶俩健康

骨骼闭合后跳绳会影响身高吗

问题描述:请问骨骼闭合后跳绳会影响身高吗?
发布于2022-03-29・浏览1858次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

在骨骼闭合后,跳绳一般不会对身高产生明显影响。

人的身高是由遗传基因和后天环境因素共同决定的,其中遗传因素占70%~80%,后天因素包括营养、运动、睡眠等。在骨骼未闭合之前,适当的运动,如跳绳,有助于身高的增长。这是因为跳绳可以刺激骨骼生长板的活跃度,促进长骨的生长和发育。

然而,一旦骨骼闭合,身高的增长就会停止。在骨骼闭合后,跳绳虽然也有助于保持身体健康和增强心肺功能,但对身高的影响非常有限。

需要注意的是,如果跳绳姿势不正确,或者运动量过大,可能会对身体造成负面影响,如肌肉拉伤、骨折等。因此,在进行跳绳运动时,应选择合适的场地和跳绳,并遵循正确的跳绳姿势和运动量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。