经常食用鸡肉会对健康造成影响吗

经常食用鸡肉本身并不会对健康造成影响，但如果摄入量过大，或者选择了不健康的鸡肉来源或烹饪方式，则可能会对健康产生负面影响。

鸡肉是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，适量摄入有益于保持健康。然而，如果每天摄入量过大，可能会导致摄入的热量超过身体所需，增加肥胖和慢性病的风险。此外，一些不健康的鸡肉来源或烹饪方式也可能会对健康产生负面影响。例如，加工过的鸡肉可能含有较高的盐、糖和脂肪，而炸鸡等高油烹饪方式也可能会增加热量和脂肪的摄入。

因此，建议适量食用鸡肉，选择健康的鸡肉来源和烹饪方式，例如选择新鲜的鸡肉、避免过度加工和高油烹饪方式等，以保持健康的饮食习惯。