未做过多活动却出现肩背颈椎痛是什么原因

未做过多活动却出现肩背颈椎痛的原因可能有很多，如长时间保持不良姿势、局部受凉、颈椎疾病等。

1、长时间保持不良姿势：如果长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿，可能会导致肩背和颈椎部位的肌肉、韧带等软组织受到过度的牵拉或压迫，出现局部血液循环不畅、炎症反应等，从而引起疼痛。

2、局部受凉：肩背和颈椎部位受到寒冷刺激可能会导致局部肌肉紧张、血液循环减缓，甚至引起肌肉痉挛，从而引起疼痛。

3、颈椎疾病：颈椎间盘突出症、颈椎病等疾病可能会引起肩背和颈椎部位的疼痛，这是由于颈椎病变刺激或压迫神经根、脊髓等组织所导致的。

出现肩背颈椎痛还可能是其他原因，如肩周炎、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等。

在排除生理性原因后，疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。