顶俩健康

连续两天大量饮食会导致体重增加吗

问题描述:请问连续两天大量饮食会导致体重增加吗?
发布于2022-08-09・浏览1764次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

连续两天大量饮食可能会导致体重增加,但具体增加多少体重因人而异,还取决于个人的新陈代谢、运动量等因素。

如果连续两天摄入的热量超过了身体所需的热量,这些多余的热量可能会被储存为脂肪,从而导致体重增加。但是,具体增加多少体重取决于个人的新陈代谢、运动量等因素。

如果想要控制体重,建议保持健康的饮食习惯,适量控制热量摄入,并适当进行体育锻炼。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。