在减肥期间能食用虾吗

虾是一种富含蛋白质和营养物质的食物，同时也含有一定量的脂肪和热量。如果在减肥期间适量食用虾，可以帮助补充营养，并且不会对减肥造成太大影响。

然而，如果过量食用虾，或者在烹饪过程中添加过多的油、盐、糖等调料，就会导致摄入的热量超过身体需要，进而影响减肥效果。

因此，在减肥期间可以适量食用虾，但需要注意控制摄入量和烹饪方式，避免摄入过多的热量和脂肪。