热天如何预防和治疗热痱

热痱通常是由于在高温、高湿度的环境下，汗液不容易蒸发，滞留在皮肤表面，导致皮肤发炎引起的。以下是一些预防和治疗热痱的方法：

1、保持室内通风，避免高温高湿环境，减少出汗。

2、穿着宽松、透气的衣物，有助于汗液的蒸发。

3、保持皮肤干燥清洁，出汗后及时擦干，勤洗澡，使用温和的沐浴产品。

4、避免长时间处于阳光下，高温天气尽量减少外出。

5、可以使用痱子粉、炉甘石洗剂等来缓解热痱引起的瘙痒症状。

6、如果出现感染等情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

需要注意的是，热痱的治疗主要以缓解症状为主，预防是关键。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。