新鲜百合能搭配牛奶食用吗

新鲜百合可以和牛奶一起食用，但需要注意摄入量。

百合含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，牛奶中则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。两者搭配食用并不会产生有害物质，还能为身体提供更全面的营养。

但是，百合和牛奶都是营养丰富的食物，如果过量摄入，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等不适症状。

因此，建议根据个人身体情况和饮食习惯，合理搭配百合和牛奶的摄入量。