减肥期间可以吃虾仁炒鸡蛋吗

减肥期间可以适量吃虾仁炒鸡蛋，但要注意控制量。

虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，而且它们的热量相对较低，所以在减肥期间可以适量食用。此外，虾仁还富含钙、钾、锌等矿物质，鸡蛋则富含维生素D、维生素A等营养素，对身体健康有益。

但是，如果摄入量过多，就会导致热量超标，从而影响减肥效果。因此，建议在减肥期间，控制虾仁炒鸡蛋的摄入量，适量食用。