做完金刚蹲后小腿和脚部发麻是什么原因

做完金刚蹲后小腿和脚部发麻可能是由于运动导致的生理性麻木，也可能是疾病导致的病理性麻木。

1、生理性麻木：长时间保持金刚蹲的姿势，可能会导致腿部和脚部的血液循环受阻，引起暂时性的神经麻木，通常在活动腿部或休息后会逐渐缓解。

2、病理性麻木：如果经常出现做完金刚蹲后小腿和脚部发麻的情况，可能与一些疾病有关，如腰椎间盘突出症、糖尿病性周围神经病、下肢动脉硬化症等。

这些疾病可能会导致神经受压或损伤，引起小腿和脚部的麻木。这种情况下，除麻木外，常伴有疼痛、无力等症状，且休息后不能缓解。

如果做完金刚蹲后小腿和脚部发麻的情况持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。