经常熬夜会引起代谢紊乱吗

经常熬夜可能会引起代谢紊乱。熬夜会导致睡眠不足，从而影响身体的正常代谢过程。长期熬夜可能导致激素分泌异常、代谢率下降、食欲不振、消化不良等问题，对身体健康造成负面影响。

熬夜还会影响饮食习惯，导致摄入更多的高热量食物和不健康的零食，从而增加肥胖和其他代谢性疾病的风险。

因此，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以维护身体健康。