长时间站立后脚后跟疼痛应该如何治疗

长时间站立后脚后跟疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、足底筋膜炎：是由于足底筋膜的急性或慢性损伤引起的疼痛。首先需要更换鞋子，选择合适的鞋子，避免穿硬底或高跟鞋。同时也可以使用热水泡脚、足底按摩等方式缓解疼痛。还可以通过局部热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，常引起足跟部疼痛。首先需要减少足跟部的负重，避免长时间站立和行走。其次可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。也可采用超声波、冲击波等物理治疗方法，缓解疼痛。

3、跟腱炎：是由于跟腱反复受到过度牵拉引起的劳损性损伤。首先需要减少活动量，避免进行剧烈运动。其次可使用热敷、超短波等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。

引起长时间站立后脚后跟疼痛的原因还有很多，如足跟脂肪垫炎、足跟滑囊炎等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。