为什么会出现浑身发凉和肌肉酸痛的情况

出现浑身发凉和肌肉酸痛的情况可能与过度运动、感染性疾病、骨质疏松、风湿免疫性疾病等因素有关，具体如下。

1、过度运动：运动量过大或运动时间过长，体内会产生大量的乳酸等代谢产物，乳酸在肌肉中堆积可引起肌肉酸痛。身体在运动时产生的热量增加，停止运动后会通过出汗等方式散热，如果没有及时保暖，可能会导致浑身发凉。

2、感染性疾病：如感冒、流感等，常出现发热、肌肉酸痛、乏力等症状，也可能感到发凉。

3、骨质疏松：骨质疏松患者的骨密度降低，骨骼变得脆弱，可能出现腰背、骨盆、腿部等部位疼痛，也可能出现肌肉酸痛、发凉等症状。

4、风湿免疫性疾病：如纤维肌痛综合征、类风湿关节炎等，常出现肌肉疼痛、僵硬、乏力、发凉等症状。

引起浑身发凉和肌肉酸痛的原因还有很多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。