手肘内侧遇凉疼痛该如何解决

手肘内侧遇凉疼痛通常是由于肌肉劳损、关节炎或滑囊炎等引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法解决。

1、肌肉劳损：长期过度使用手臂或手臂保持一种姿势，可能导致手肘内侧肌肉劳损，引起疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

2、关节炎：手肘内侧关节发生炎症也会引起疼痛。可以通过减少关节的活动、使用护肘等支具保护关节、进行物理治疗等方法缓解。

3、滑囊炎：手肘内侧的滑囊发生炎症，也会引起疼痛。可以通过休息、冰敷、使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗等方法缓解。

手肘内侧遇凉疼痛还可能是由于其他原因引起的，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。