平躺睡觉时腰部肌肉出现紧张是什么原因

平躺睡觉时腰部肌肉出现紧张可能与床垫过软、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等有关。

1、床垫过软：当床垫过软时，身体陷入床垫中，脊柱和腰椎无法得到充分的支撑，容易导致腰部肌肉紧张。

2、腰部肌肉劳损：长时间保持一种姿势、过度负重、运动不当等因素可能导致腰部肌肉劳损，在平躺时可能出现肌肉紧张。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者，椎间盘可能压迫神经根，导致腰部肌肉紧张。

平躺睡觉时腰部肌肉出现紧张还可能与其他原因有关，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。