经期适合做开背运动吗

一般来说，女性在月经期间可以进行适量的轻度运动，但应避免进行剧烈运动和可能会导致腹部压力增加的运动。

开背运动是一种针对背部和肩颈部肌肉的伸展和拉伸运动，可以帮助改善姿势和减轻肌肉疲劳。然而，在月经期间，由于盆腔充血和子宫收缩，应避免进行可能会导致腹部压力增加的运动，如仰卧起坐、俯卧撑等。

如果在月经期间进行开背运动时感到不适或疼痛，应该暂停运动并休息。在月经期间，女性也应该避免进行过度的拉伸和剧烈的运动，以免引起不适或加重痛经症状。

总之，在月经期间是否适合进行开背运动，应该根据个人情况和医生的建议来决定。