采用减脂餐会导致月经停止吗

减脂餐通常是一种低热量、高营养的饮食计划，可以帮助减少体内脂肪，但不会直接导致月经停止。然而，如果减脂餐的摄入量过低，可能会导致营养不良和激素水平的波动，从而影响月经周期。

月经是由雌激素和孕激素水平的变化所引起的，而这些激素水平的波动受到许多因素的影响，包括营养不良、体重过轻或过重、疾病、药物等。

如果采取减脂餐的方式减肥，建议在专业医生或营养师的指导下进行，以确保摄入足够的营养和能量，维持正常的月经周期。