食用凉性食物会导致月经推迟吗

一般情况下，适量食用凉性食物并不会直接导致月经推迟。然而，如果过量食用凉性食物，可能会对月经周期产生一定影响，但具体影响因人而异。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，而激素水平又受到多种因素的影响，包括饮食、环境、心理等。

凉性食物如冰激凌、冷饮等，可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。在月经期间，女性的身体比较敏感和脆弱，过量食用凉性食物可能会加重经期不适症状，如痛经、腹泻等，但一般并不会直接导致月经推迟。

但是，如果女性过量食用凉性食物，导致身体受寒，可能会影响激素水平的稳定性，从而影响月经周期。

因此，女性在月经期间应避免过量食用凉性食物，注意保暖，保持饮食均衡和多样化，以维持身体健康。