脊柱L4L5突出应该如何治疗

L4/5椎间盘突出是指第四腰椎和第五腰椎之间的椎间盘向后突出，可能会压迫神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、麻木、无力等症状。L4/5椎间盘突出的治疗方法取决于病情的严重程度和患者的个体情况，包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：对于症状较轻、病程较短的患者，可以先采取保守治疗。包括休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物治疗主要是使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、超短波、红外线等，可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。康复锻炼包括核心肌群训练、麦肯基疗法等，可以增强腰部和腹部肌肉的力量，减轻腰椎压力，缓解疼痛。

2、手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效、病情逐渐加重的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术可以直接解除神经压迫，缓解症状。

如果发现患有L4/5椎间盘突出，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰和负重，加强腰部和腹部肌肉的锻炼。