跑步能降低一级高血压吗

跑步对一级高血压有一定的降低作用，但并不能完全治愈。

高血压是一种常见的心血管疾病，主要表现为体循环动脉压升高。跑步是一种有氧运动，可以帮助降低血压，提高心肺功能，改善血液循环，有助于控制高血压的发展。

然而，对于一级高血压患者来说，跑步并不能完全代替药物治疗。高血压患者应遵循医生的建议，结合健康的生活方式，如合理饮食、控制体重、减少钠盐摄入、戒烟限酒等，以达到更好的治疗效果。必要时可使用药物。

同时，高血压患者在进行跑步等运动时，应注意适度，避免剧烈运动，以免引起血压波动过大，加重病情。