生吃金桔的功效是什么

金桔生吃有一定营养价值，适量食用可以补充人体所需的营养元素，但并没有特殊的功效。

金桔中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素P、金桔甙等成分，还含有钙、钾、镁、铁、锌等微量元素，这些营养元素都是人体维持正常生命活动所必需的。

需要注意的是，金桔的果皮中含有丰富的挥发油，味道辛辣，可能对口腔和消化道产生刺激，因此不宜大量生食。另外，金桔果肉中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此患有糖尿病的人应慎食。

如有疑虑，建议咨询医生。