体脂率为20%意味着什么

体脂率为20%意味着您身体中脂肪组织的比例为体重的20%。这是一个较为健康的体脂率水平，但仍需考虑个人的身体情况、年龄、性别、身高和其他因素。

体脂率是评估身体健康状况和肥胖风险的重要指标。一般来说，男性的体脂率在15%～20%之间，女性的体脂率在20%～25%之间被认为是健康的。如果您的体脂率在这个范围内，那么您的身体状况相对较好，但仍需保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。