预防流感有哪些适合的代茶饮品

预防流感可以用一些中药代茶饮，但效果因人而异，推荐以下几种常见代茶饮：

1、金银花3g、菊花3g、薄荷3g、芦根10g：具有清热解毒、生津止渴的作用，适用于流行性感冒初起、发热、咽痛。

2、桑叶3g、菊花3g、薄荷3g、芦根10g：具有疏风清热、利咽的作用，适用于流行性感冒初起、发热、微恶风寒、头痛、咽痛。

3、荆芥3g、防风3g、紫苏叶3g、生姜3g：具有疏风散寒、解表的作用，适用于流行性感冒初起、怕冷、发热、头痛。

代茶饮不能代替药物治疗疾病，如果出现流感症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。