排便有助于感冒的恢复吗

排便有助于感冒恢复的说法没有科学依据。

排便和感冒恢复没有直接关系。排便可以帮助人体排出代谢废物，但对感冒并没有治疗作用。感冒恢复主要依赖人体免疫系统的作用，可以通过多喝水、多休息、适当锻炼等方式帮助身体更快地恢复。

如果感冒患者出现便秘等问题，可以通过多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，多喝水，适当运动等方式促进排便。

如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。