维生素B1、B2、B6、B12有助于减肥吗

维生素B1、B2、B6、B12有助于减肥的说法是不准确的。

维生素B1、B2、B6、B12是人体必需的水溶性维生素，对于维持人体正常的生理功能和代谢有重要作用。然而，目前没有科学证据表明这些维生素可以直接帮助减肥。

事实上，减肥的关键在于消耗更多的热量，同时保持足够的营养摄入。这需要通过调整饮食和增加运动量来实现，而不是依赖任何特定的维生素或营养素。

需要注意的是，过量摄入维生素B1、B2、B6、B12可能会产生不良反应，因此建议在医生的指导下合理使用。