如何治疗肩胛骨下沉与肱骨头疼痛

肩胛骨下沉和肱骨头疼痛可能与肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等疾病有关，需要明确诊断后选择一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、肩周炎：肩周炎可引起肩关节僵硬、疼痛和活动受限。为缓解疼痛和恢复关节活动度，可进行热敷、超短波等物理治疗，也可遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康等药物。同时进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法等。

2、肩袖损伤：肩袖损伤也可引起肩关节疼痛、活动受限等症状。损伤较轻时可进行物理治疗、药物治疗，并在医生指导下进行康复训练。如果损伤严重，需要进行手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术等。

3、颈椎病：颈椎病可能会引起肩胛骨下沉和肱骨头疼痛。可进行颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。同时要注意保持良好的姿势，避免长时间伏案工作。

引起肩胛骨下沉和肱骨头疼痛的原因还可能有其他原因，如骨折、骨关节炎等。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。