膝盖受冻后肿胀怎么办

膝盖受冻后肿胀，多因寒冷导致膝盖周围血管收缩、血液循环不畅所致。可通过热敷、药物治疗、运动等方法改善。

1、热敷：膝盖受冻后肿胀，可使用毛巾或热水袋对膝盖进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肿胀。热敷时温度不宜过高，避免烫伤。

2、药物治疗：如果膝盖肿胀、疼痛较为严重，可在医生指导下使用一些药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，可以起到抗炎、止痛的作用。

3、运动：适度的运动有助于改善膝盖受冻后肿胀的情况，如进行膝关节屈伸运动、步行、游泳等，但应避免剧烈运动，以免加重症状。

膝盖受冻后肿胀还可能是其他原因引起，如滑膜炎、骨关节炎等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。