跑弯道时脚踝内侧疼痛如何治疗

跑弯道时脚踝内侧疼痛，多与足踝部的过度使用、慢性损伤、足踝部发育异常等原因有关。可根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。

1、过度使用：长跑、频繁上下楼梯等过度使用足踝部，可能导致脚踝内侧疼痛。首先需要休息，减少活动量。同时可以进行热敷、按摩等物理治疗，帮助缓解疼痛。

2、慢性损伤：如足踝部筋膜炎、滑囊炎等，可以引起脚踝内侧疼痛。可以通过休息、减少活动量、穿合适的鞋子等方式缓解症状。还可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

3、足踝部发育异常：如足踝部内翻、扁平足等，可能会导致脚踝内侧压力增加，从而引起疼痛。可以穿戴矫形鞋或矫形鞋垫、进行康复训练等，帮助缓解症状。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。

导致跑弯道时脚踝内侧疼痛的原因还有很多，如踝关节骨折、踝关节脱位等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。