15岁长了腋毛还能再长高吗
问题描述:请问15岁长了腋毛还能再长高吗?
发布于2022-06-14・浏览1825次
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15岁长了腋毛还能再长高。
腋毛是第二性征的表现,通常在青春期出现。身高的增长主要取决于长骨的生长,而长骨的生长与骨骺线是否闭合有关。一般情况下,身高会在青春期出现快速增长,直到骨骺线完全闭合,身高才会停止增长。
因此,15岁长了腋毛仍然有可能再长高。但是身高受遗传、营养、运动等多种因素的影响,如果想促进身高的增长,需要注意以下几点:
1、均衡饮食:保证营养均衡,多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜水果等。
2、适当运动:适度的运动可以促进骨骼的生长和发育,尤其是一些跳跃、拉伸类的运动,如篮球、跳绳、游泳等。
3、保证充足的睡眠:生长激素是影响身高的重要因素之一,生长激素在睡眠时分泌旺盛,因此要保证充足的睡眠,避免熬夜。
4、保持良好的心态:良好的心态和情绪对身高的增长也有一定的影响。
总之,15岁长了腋毛仍然有可能再长高,但具体情况因人而异。如果想促进身高的增长,需要注意营养、运动、睡眠和心态等方面的调整。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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