半夜双腿抽筋是什么原因

半夜双腿抽筋，可能与过度疲劳、寒冷刺激、骨质疏松、腰椎间盘突出症等有关。

1、过度疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起腿抽筋。

2、寒冷刺激：可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

3、骨质疏松：低钙血症会导致神经肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋。

4、腰椎间盘突出症：支配下肢的神经受到椎间盘突出的压迫，可引起支配区域肌肉的痉挛和疼痛。

半夜双腿抽筋还可能是其他原因，如睡姿不良等，如果经常发生，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。